안녕하세요 간은 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 하는 장기입니다. 간은 탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질 등의 대사를 담당하고 유해한 물질을 해독하고 세균과 싸우는 등 다양한 기능을 합니다. 그러나 우리의 일상 속에서 간에 해로운 요인들이 많이 있습니다. 예를 들어, 과도한 음주, 고지방 음식, 화학물질이 들어간 가공식품, 간염 바이러스 등이 있습니다 이러한 요인들로 인해 간에 손상이 생기면 간염, 간경변, 간암 등의 질환에 걸릴 수 있습니다 따라서 간을 건강하게 지켜야 합니다 일상 속에서의 간을 보호할 수 있는 습관에 대해 알아보겠습니다 간을 보호하는 습관 1. 손 씻기 손에는 다양한 세균이 붙어 있습니다 이 세균들이 음식이나 입을 통해 체내로 들어오면 간에 부담을 줍니다. 따라서 음식을 만들..
