달달대추

혀는 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 거울이라고 할 수 있습니다. 혀의 색깔이나 모양, 설태 등을 통해 몸에 어떤 문제가 있는지 진단할 수 있습니다. 혀의 색깔과 상태로 보는 건강은 전통한의학에서 오랫동안 사용되어 온 방법입니다. 현대의학에서도 혀의 색깔과 상태를 통해 몇 가지 질병을 예방하거나 조기에 발견할 수 있습니다. 혀의 색깔과 상태로 보는 건강을 알아보겠습니다 1. 혀의 색깔로 보는 건강 혀의 색깔은 혈액 순환, 기관 기능, 염증, 감염, 독소 등의 상태를 나타냅니다. 건강한 혀의 색깔은 선홍색이나 담홍색입니다. 혀의 색깔이 이상하다고 느낄 때에는 다음과 같은 문제가 있을 수 있습니다 붉은색: 혀가 지나치게 붉은색을 띠는 경우는 몸에 열이 많이 쌓인 상태입니다. 스트레스, 염증, 감염, 혈액순환..

안녕하세요 혈액 속에 지방이 과도하게 쌓여서 혈관을 막는 질환인 고지혈증에 대해 알아보겠습니다. 고지혈증은 증상이 없어서 방심하기 쉽지만 심각한 합병증을 일으킬 수 있습니다. 혈관이 막혀서 뇌졸중이나 심근경색을 일으킬 수 있기 때문에 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 고지혈증의 원인으로는 여러 가지가 있으며 유전적인 요인, 당뇨병, 간질환, 비만, 폐경 등이 있습니다 하지만 가장 큰 원인은 바로 식습관입니다. 고지혈증을 유발하는 가장 나쁜 식습관은 무엇일까요? 아래와 같은 음식들을 자주 먹는 것이 고지혈증의 주범입니다 기름진 음식: 튀김, 피자, 햄버거 등의 기름진 음식은 포화 지방과 트랜스 지방이 많이 들어있습니다. 이들은 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 높여서 혈관을 막습니다. 또한 열량이 높아..