안녕하세요 곧 가을과 함께 우리나라의 대표적인 명절 추석이 다가오고 있습니다. 이번 추석에도 고향에 다녀오실 분들이 많으실 거라 생각이 됩니다. 그래서 이 글에서는 우리나에서 흔히 발생하는 현상인 '명절증후군’에 대해 이야기해보려 합니다. 명절증후군은 무엇이고 왜 생길까요? 명절증후군은 명절이 전후로 나타나는 피로감과 스트레스, 우울감 등을 총체적으로 이르는 말입니다. 이는 명절 기간 동안 가족과 친지들을 만나거나, 음식을 준비하고 정리하는 것 그리고 장거리 운전 등의 추가적인 활동으로 인해 발생합니다. 이러한 활동들은 신체적, 정신적 스트레스를 유발하며, 이로 인해 우리 몸과 마음에 부담을 주게 되지요. 최근에는 주부들만이 아니라 아내와 부모님 눈치를 살펴야하는 남편, 취직이나 결혼을 하지 못한 청년들..
