안녕하세요, 오늘은 아이들의 건강한 식사에 대해 이야기하려고 합니다. 아이들의 건강한 식사는 아이들의 성장과 발달에 큰 영향을 미치며, 이를 위해 우리 부모들은 어떤 음식을 제공해야 하는지에 대한 충분한 정보를 알고 있어야 합니다. 이 글에서는 우리 아이들의 건강한 성장과 발달을 위해 영유아기에 나트륨 섭취에 주의가 필요한 이유와 건강한 식사를 위해 알아야 할 사항들에 대해 알아보겠습니다. 이를 통해 아이들의 건강한 식습관 형성에 도움이 되길 바랍니다 영유아기에 나트륨 섭취에 주의가 필요한 이유는 무엇일까요? 식습관 형성: 영유아기는 식습관이 형성되는 중요한 시기입니다 이 시기에 나트륨을 과다 섭취하게 되면, 뇌의 쾌락중추를 자극하여 짠맛에 중독될 수 있습니다 성장과 발육에 영향: 나트륨 과다 섭취는 성..
