달달대추

겨울철 질환 중 하나인 한랭질환은 날씨가 춥지 않아도 발생할 수 있는 위험한 질환으로 체온이 정상보다 낮아지면서 심혈관계, 호흡계, 신경계 등에 이상이 생기는 상태를 말합니다. 한랭질환에는 동상, 동창, 저체온증 등이 있습니다. 이들은 모두 체온이 떨어지는 원인과 증상이 다르기 때문에 구분하고 대처하는 방법이 다릅니다. 그렇다면 동상과 동창의 차이점은 무엇일까요? 1. 동상과 동창의 정의와 원인 동상은 피부와 피부 아래 조직이 얼어서 손상되는 상태입니다. 주로 손, 발, 코, 귀 등의 말단부위에 발생합니다. 동상의 원인은 체온이 떨어지면서 혈액순환이 저하되고, 피부의 온도가 0°C 이하로 내려가면서 피부의 세포와 혈관이 얼어서 파괴되기 때문입니다 동창은 피부가 아니라 근육, 인대, 힘줄, 관절, 뼈 등의..

가을이 되면서 날씨가 선선해졌습니다. 그런데 주변 사람들보다 유독 추위를 많이 타는 분들이 있으시죠? 이런 경우에는 몸에 근육이 부족하다는 신호일 수 있습니다 근육이 부족하면 왜 추위를 많이 타는지 어떻게 보충할 수 있는지 알아보겠습니다 몸에 근육이 부족하면? 우리 몸에서 열을 내는 동력 자원은 근육입니다. 체열의 40%가 근육 수축·이완하며 움직일 때 만들어집니다. 근육에는 모세혈관이 많이 분포돼 있는데 모세혈관이 영양과 산소를 운반하고 대사하면서 에너지를 생성해 열을 높입니다. 팔, 다리 근력 운동 후 운동한 부위를 만져보면 따뜻한 것도 이 때문입니다 또 근육은 혈관 수축을 도와 몸 곳곳으로 따뜻한 혈액이 퍼져나가게 합니다 근육이 부족한 사람은 이 과정이 덜 일어나므로 체온 조절이 잘 안됩니다. 우리..