최근 많은 분들에게 인기를 얻고 있는 음식 중 하나가 설탕 범벅인 ‘탕후루’ 입니다. 바로 중국에서 유래한 탕후루라는 간식으로 10대들 사이에서도 인기를 끌고 있어서 10대들의 건강이 걱정이 되고 있습니다. 탕후루는 얼린 과일에 액상 설탕을 묻혀 굳힌 간식으로, 달콤하고 식감이 좋아서 많은 사람들이 좋아합니다. 하지만 이런 설탕이 많은 간식을 자주 먹으면 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있는데 특히 어린 나이에 비만이나 당뇨병 등의 만성질환에 걸리면, 평생 건강을 해칠 수 있습니다. 그렇다면 왜 설탕이 많은 간식을 먹으면 건강에 나쁜지, 어떻게 해결할 수 있는지 알아보겠습니다. 설탕이 많은 간식을 먹으면 건강에 나쁜 이유 설탕은 칼로리가 높고 영양가가 낮아서, 과다하게 섭취하면 체중 증가와 체지방 증가..
