안녕하세요 활성산소는 우리가 호흡하고 활동하는 동안 계속 생성되는 물질로 과도하면 유해하지만 필수적으로 생기는 활성산소는 유해균을 죽이는 순기능도 있습니다. 그러나 활성산소가 너무 많아지면 세포나 유전자에 손상을 주고 노화나 질병의 원인이 됩니다. 그렇다면 우리는 어떻게 활성산소의 적정량을 유지하고 과다분비되면 어떤 증상이 나타나는지 알아보겠습니다 활성산소 및 과다분비 증상 활성산소란? 활성산소는 산소 원자를 포함한 화학적으로 반응성 있는 분자입니다. 우리 몸은 호흡을 통해 산소를 몸 안에 들여오고 산소를 이용해서 섭취한 음식을 연소시켜 에너지를 얻는데 이 때 산소의 일부가 변해서 생기는 것이 활성산소입니다. 호흡을 통해 몸에 들어온 산소 가운데 2%는 활성산소로 바뀐다고 합니다. 활성산소는 세포나 유전..
