달달대추

우리의 식문화에 탕후루 말고도 빠질 수 없게 된 새로운 맛!! 바로 '마라탕' 많이들 드시고 계실 텐데요. 마라탕은 그 특유의 매운맛과 다양한 재료 선택으로 인해 우리나라에서 마라탕이 검색어 1위를 차지할 정도로 인기가 높습니다. 그리고 이 인기는 마라탕만의 것이 아니라, 다양한 음식에 마라소스를 첨가하여 마라 음식을 즐기는 사람들이 늘고 있습니다. 이렇게 어떤 음식이든 마라를 빼놓을 수 없을 정도로 마라는 우리의 식탁에서 빠질 수 없는 맛이 되면서 이런 마라의 매력을 알게 된 이후로, 우리의 식문화는 한층 더 다양해졌습니다. 마라탕은 중국 쓰촨 지역에서 유래한 매운 국물 요리로 고추와 식용유로 만든 매운 양념에 고기, 해물, 채소 등을 넣어 끓인 국물 요리입니다. 이 음식은 그 특유의 매운맛뿐 아니라 ..

음식을 즐기고, 음료를 마시는 것은 우리 일상의 일부입니다. 그러나 이러한 행동 후에 입안의 세균에 대해 얼마나 고민하셨나요? 입안 건강은 우리의 일상생활에 영향을 미칠 수가 있는데, 이것이 우리 건강에 얼마나 중요한지 어떠한 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 먼저, 건강한 입을 위해 입속 세균 관리가 얼마나 중요한지 알아보겠습니다. 입속 세균 관리의 중요성 입속 세균은 우리의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 입속 세균이 과도하게 증식하면 치아우식, 치주염, 구취 등의 문제를 일으킬 수 있습니다. 또한 입속 세균은 혈관을 통해 심장, 뇌, 폐 등의 다른 장기로 이동할 수 있어 심각한 질병을 유발할 수도 있습니다. 따라서 입속 세균 관리는 건강의 시작이라고 할 수 있습니다. 입속 세균 관리를 위한 방법 매일 적..

곧 한국의 고유명절인 추석이 다가옵니다 추석 연휴가 다가오면서 여러 계획들을 세우고 계실 텐데요 그중에는 벌초나 성묘를 계획하고 계신 분들도 많을 것입니다. 그러나 이 시기에는 벌의 위험이 숨어있을 수 있습니다. 벌은 이 시기가 번식기라 활동이 활발해지고 민감해지면서 벌 쏘임 사고가 종종 일어나고 있는 만큼 성묘나 벌초 등 야외 활동 시 벌 쏘임 사고에 각별히 주의를 기울여야 합니다 벌쏘임은 단순히 통증과 부기만 일으키는 것이 아니라, 심한 경우에는 아나필락시스 쇼크로 인해 호흡곤란이나 혈압저하 등을 일으켜 생명에 위협을 줄 수 있습니다. 그렇다면 성묘 시 벌 쏘임을 어떻게 예방하고 대처할 수 있을까요? 벌 쏘임을 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 밝은 색의 옷 착용: 벌은 어두운 색의 옷에 더 관심..

혈액형별로 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식이 있다는 것을 알고 계시나요? 혈액형은 우리 몸의 특성과 건강에 영향을 줄 수 있기 때문에, 혈액형에 맞는 음식을 선택하는 것이 중요합니다. 그러나 혈액형에 따른 건강상의 영향은 과학적으로 입증된 연관성은 없으며 혈액형에 따라 음식을 선택하는 것은 개인의 취향이나 신념에 따라 달라질 수 있습니다. 혈액형별로 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. A형 좋은 음식: 채소와 과일, 콩류와 두부 등 식이섬유가 풍부하고 낮은 지방 함량의 식품을 선호하는 편입니다. 이러한 식품들은 혈액 순환을 돕고, 면역력을 강화하고, 위암 예방에 효과가 있습니다. 피해야 할 음식: 고기나 유제품, 튀김이나 패스트푸드 등 고지방, 고단백, 고염분의 식품을 피하는 ..

최근 많은 분들에게 인기를 얻고 있는 음식 중 하나가 설탕 범벅인 ‘탕후루’ 입니다. 바로 중국에서 유래한 탕후루라는 간식으로 10대들 사이에서도 인기를 끌고 있어서 10대들의 건강이 걱정이 되고 있습니다. 탕후루는 얼린 과일에 액상 설탕을 묻혀 굳힌 간식으로, 달콤하고 식감이 좋아서 많은 사람들이 좋아합니다. 하지만 이런 설탕이 많은 간식을 자주 먹으면 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있는데 특히 어린 나이에 비만이나 당뇨병 등의 만성질환에 걸리면, 평생 건강을 해칠 수 있습니다. 그렇다면 왜 설탕이 많은 간식을 먹으면 건강에 나쁜지, 어떻게 해결할 수 있는지 알아보겠습니다. 설탕이 많은 간식을 먹으면 건강에 나쁜 이유 설탕은 칼로리가 높고 영양가가 낮아서, 과다하게 섭취하면 체중 증가와 체지방 증가..